Aktuelle Termine
Meditation als Lebenshilfe
Hinführung zu Meditation
Meditation ist ein Erfahrungsweg,
der uns hilft, bei uns selbst anzukommen.
Dafür brauchen wir Ruhe.
Sind wir äußerlich ruhig geworden sind,
sind da noch die vielen Gedanken,
die wie Affen in unserem Kopf herumspringen.
Wirklich in die Stille zu kommen, will gelernt sein.
Es braucht Anleitung und Übung.
Di 07. + 14. + 21. + 28. 09. 2021, 19.30 - 21.00 UhrKosten: 50 €Die heilende Kraft des Segnens
"Ich will dich segen, und du sollst ein Segen sein",
so spricht Gott zu Abraham, so spricht ER auch zu uns.
Der Segen, den wir empfangen,
will durch uns weiterfließen, in der Welt wirksam werden.
Wir können den göttlichen Segen bewusst weitergeben.
Beherzigen wir dabei auch das herausfordernder Wort Jesu
"Segnet, die euch fluchen",
so geschieht Wandlung, erfahren wir die heilende Kraft des Segnens.
Dieser Nachmittag will den Glauben an die Kraft des Segnens stärken
und ermutigen, ein segnender Mensch zu werden.
Sa 18.09.2021, 14 - 17 UhrKosten: 25 €Aufbruch und Neubeginn
Ein Nachmittag FreiRaum für mich
Spüre ich, dass etwas in meinem Leben verändert werden will?
Was lockt mich?
Bin ich bereit, gewohnte Sicherheiten loszulassen?
Was könnte mich ermutigen, den Aufbruch zu wagen?
Welche Hilfen gibt es?
Gestaltung:
- Impulse zum Thema
- Wahrnehmungsübungen
- Visualisieren
Sa 02.10.2021, 14 - 17 UhrKosten: 25 €Die heilsame Wirkung von Klängen und Bildern
Die Schwingungen von Klangschalen
bringen uns in tiefe Ruhe und Harmonie.
In der Imagination können dann innere Bilder aufsteigen
- ähnlich wie im Traum -
und ihre heilsame Wirkung entfalten.
Sie verbinden uns mit der Tiefe unserer Seele
und verwandeln uns.
Sa 16.10. 2021, 14 - 17 Uhr Kosten: 25 €Heilung aus dem Herzen
In unserem Herzen sind wir verbunden
mit dem grenzenlosen Kraftfeld des Universums.
In diesem Bewusstsein öffnen wir uns
- in gesammelter Präsens -
für die schöpferische, heilende Kraft,
die in uns und in allem wirkt.
Sie erfüllt uns mit Licht, heilender Wärme und Liebe.
Wir legen einander die Hände auf und geben weiter,,
was wir empfangen.
Di 02. + 09. + 16. + 23. 11. 2021, 19.30 - 21.00 UhrKosten: 50 €Die heilsame Wirkung von Klängen und Bildern
Die Schwingungen von Klangschalen
Die Schwingungen von Klangschalen
bringen uns in tiefe Ruhe und Harmonie.
In der Imagination können dann innere Bilder aufsteigen
- ähnlich wie im Traum -
und ihre heilsame Wirkung entfalten.
Sie verbinden uns mit der Tiefe unserer Seele
und verwandeln uns.
Sa 13.11. 2021, 14 - 17 UhrKosten: 25 €Wäre Christus tausendmal in Bethlehem geboren und nicht in dir....
Meditativer Oasentag
Maria vertraute bedingungslos
dem Wirken des göttlichen Geistes.
Durch ihr "Ja, Dein Wille geschehe" konnte das Unbegreifliche geschehen:
Gott wurde als Mensch geboren in Jesus.
Auch in mir?
Wie ist das möglich?
Was bedeutet das für mich?
Gestaltung:
- Impulse
- kreative Bibelarbeit mit Egli-Figuren
- Stille und Meditation
- eutonische Übungen
- Imagination
Sa 27.11. 2021, 9.30 - 17.30 UhrKosten: 60 €, incl. Material und Getränke. Zum gemeinsamen Mittagessen kann jede/r etwas mitbringen.Sieben Chakren - Sieben Tore zu unserer Kraft
Chakren als Kraftquelle entdecken
Was sind Chakren?
Was ist ihre Bedeutung?
Wie können sie wahrgenommen werden?
Einfache Übungen helfen, sie im Körper zu beleben und zu erfahren.
Ein neuer Termin wird noch bekannt gegeben..Zeit für mich - Ruhe und Kraft schöpfen
"Die sechs heilenden Laute"
Eine Hilfe zur Selbsthilfe zur Stärkung der Organe
Neue Termine werden noch bekannt gegeben.Die Heilkraft achtsamer Körperwahrnehmung: Eutonie
Eutonie (griech. Wohlspannung) ist eine sanfte Übungsweise im Liegen,
die zu Ruhe und Wohlbefinden führt.
Sie gleicht den Alltagsstress aus und stellt die gesunde Spannung wieder her.
Beim Liegen auf einer Matte am Boden werden die Kontakte des Körpers
mit dem Nächstliegenden gespürt, also der Matte, den Socken usw.
Es kann deutlich wahrgenommen werden,
was durch das augenscheinliche "Nichtstun" geschieht.
Denn die Energie folgt der Aufmerksamkeit.
Der Kopf kann frei werden.
Wir sind ganz bei uns und im äußeren Kontakt.
Die Übungen tun Körper, Seele und Geist gut.
Ein neuer Termin steht noch nicht fest.Kosten: 25 €Hinschauen - Wahr-nehmen - Annehmen
Ein Tag Freiraum für mich
Hinschauen - Wahr-nehmen - Annehmen
Eine Herausforderung, die sich lohnt.
Denn was ich annehme, kann verwandelt werden.
Bin ich bereit, diesen Wandlungsweg zu gehen,
der mich näher zu mir selbst bringt?
Ein neuer Termin wird noch bekannt gegeben.Der Zauber des Anfangs
Ein Tag FreiRaum für mich
Auch dem Anfang dieses neuen Jahres 2020 "wohnt ein Zauber inne,
der uns beschützt und der uns hilft zu leben".
Lasse ich mich von diesem Zauber berühren?
Öffne ich Sinne, Kopf und Herz für Neues?
Bin ich bereit, mich von dem allzu Vertrauten zu verabschieden,
Ungewissheit und Unsicherheit auszuhalten?
"Dieses Offensein für jede neue Erkenntnis im Außen und Innen:
Das ist das Wesenhafte des modernen Menschen,
der in aller Angst des Loslassens doch die Gnade des Gehaltenseins erfährt." (Pablo Picasso)
Ein neuer Termin steht noch nicht fest.Heilung aus dem Herzen
Meditativer Oasentag
Wenn wir unsere inneren Antennen auf Empfang stellen,
können wir mit dem Herzen kommunizieren.
Das Herz sendet und empfängt Botschaften.
Wir hören seine leise Stimme, werden sensibel für seine Impulse
und finden so Orientierung auf unserem Weg und immer mehr zu uns selbst.
Angeleitete Übungen helfen dabei.
Ein neuer Termin steht noch nicht fest.Online-Angebote
Einige Veranstaltungen biete ich wieder online an,
wenn keine Präsens-Kurse möglich sind.
Die KEB hat mir dafür einen Konferenzraum zur Verfügung gestellt.
Die Online-Veranstaltungen sind offene Angebote,
zu denen die Termine einzeln buchbar sind.
Mit der Anmeldung erhalten die Teinehmer/innen
die notwendigen Informationen.
Anmeldung: 06894 - 7735.
Geführte Meditation (Online)
- mitten im Alltag bewusst eine Pause einlegen
- sich Zeit für sich gönnen
- zur Ruhe kommen
- eintauchen in die Bilder einer geführten Meditation
- neue Kraft schöpfen
Die heilsame Wirkung von Eutonie (Online)
Zeit für mich - Ruhe und Kraft schöpfen
Durch die Eutonie wird die gesunde Spannung wieder hergestellt.
Beim Liegen auf einer Matte am Boden werden die Kontakte des Körpers
mit dem Nächstliegenden gespürt, also der Matte, den Socken usw.
Es kann deutlich wahrgenommen werden,
was durch das augenscheinliche "Nichtstun" geschieht.
Denn die Energie folgt der Aufmerksamkeit.
Der Kopf kann frei werden.
Wir sind ganz bei uns und im äußeren Kontakt.
Die Übungen tun Körper, Seele und Geist gut.
"Schweige und höre, neige deines Herzens Ohr, suche den Frieden" - Das Herzensgebet -
Meditationswoche im Schweigen
Das Herzensgebet ist eine alte christliche Meditationsweise.
Wir lassen mit dem Atem Heiligen Geist in uns einströmen,
der unser ganzes Sein durchdringt und in uns wirkt.
"Gott und ich, wir sind eins. ER wirkt, und ich werde." (Meister Eckhart)
In diesem Vertrauen sitzen wir in der Stille,
sind absichtslos einfach da
und lassen geschehen.
Unser Herz betet.
Viele Menschen wissen, wie hilfreich das Herzensgebet ist,
gerade auch in Not und ausweglos scheinenden Situationen.
Alle, die diese Gebetsweise kennen lernen oder vertiefen wollen, sind herzlich eingeladen.
Vorausgesetzt werden körperliche und seelische Stabilität.
Durchgängiges Schweigen während des ganzen Kurses.
Gestaltungselemente:
- Bewegung im Freien, Gang in die Natur
- Sitzen in der Stille (6 x 25 Minuten)
- Impuls
- Eutonische Übungen
- Imagination
- Tägliches Einzelgespräch
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, evt. kleines Kissen, Knierolle mit.
Neuer Termin: So 24.10. - Fr 29.10. 2021Auswärtiges Angebot unter meiner Leitung in der Bildungs- und Freizeitstätte Heilsbach: Anmeldung www.heilsbach-schoenau.de