Aktuelle Termine
Online-Kurse
Nach den Osterferien werde ich einige Kurse online anbieten.
Die KEB hat mir dafür einen Konferenzraum zur Verfügung gestellt.
Wir meditieren gemeinsam für den Frieden in der Welt.
Wer daran teilnehmen möchte, kann sich telefonisch bei mir anmelden: 06894/7735.
Mi 21. + 28.04. + 05. + 12. + 19.05. 2021, 19.30 - 20.30 UhrKosten: 7 € pro AbendDas intuitive Wahrnehmen aktivieren
Im Alltag nutzen wir vor allem den Verstand,
vernachlässigen das intuitive Erkennen.
Wenn wir aufmerksam und sensibel
die leisen Impulse in uns und im Außen aufnehmen,
wenn wir unsere Intuition ernst nehmen und ihr trauen,
wird unser Leben reicher.
Dienstag 23.03. 2021, 19.30 - 21.00 Uhr, vierzehntägigKosten: 10 € pro AbendZeit für mich - Ruhe und Kraft schöpfen
Die heilsame Wirkung von Eutonie
Durch die Eutonie wird die gesunde Spannung wieder hergestellt.
Beim Liegen auf einer Matte am Boden werden die Kontakte des Körpers
mit dem Nächstliegenden gespürt, also der Matte, den Socken usw.
Es kann deutlich wahrgenommen werden,
was durch das augenscheinliche "Nichtstun" geschieht.
Denn die Energie folgt der Aufmerksamkeit.
Der Kopf kann frei werden.
Wir sind ganz bei uns und gleichzeitig im äußeren Kontakt.
Sa 27.03. 2021, 14 - 17- UhrKosten: 20 €Zeit für mich - Ruhe und Kraft schöpfen
Geführte Meditation - Ein offenes Angebot
Eine geführte Medtation lässt uns eintauchen in innere Bilder.
Wir können abschalten, werden ruhig und lassen geschehen.
Dienstag 30.03. 2021, 19.30 - 21.00 Uhr, vierzehntägigKosten: 10 € pro AbendAuf zu neuen Ufern
Zeit für mich - Ein Tag zur Ermutigung
Auf zu neuen Ufern!
"Binde dein Boot los",
verlasse den sicheren Hafen,
wage die Fahrt aufs offene Meer....
Lockt mich dieser Ruf?
Bin ich bereit, Bekanntes, Gewohntes aufzugeben,
Abhängigkeiten zu erkennen und loszulassen?
Will ich wahrnehmenen, was mich bremst, blockiert,
am wirklichen Leben hindert?
Welche Sehnsucht drängt mich, zu neuen Ufern aufzubrechen?
Sa 10.04.2021, 9.30 - 17.30 UhrKosten: 50 € incl. Material und Getränke. Zum gemeinsamen Mittagessen kann jede/r etwas mitbringen.Meditation als Lebenshilfe
Hinführung zu Meditation für Einsteiger
Meditation ist ein Erfahrungsweg,
der uns hilft, bei uns selbst anzukommen.
Dafür brauchen wir Ruhe.
Sind wir äußerlich ruhig geworden sind,
sind da noch die vielen Gedanken,
die wie Affen in unserem Kopf herumspringen.
Wirklich in die Stille zu kommen, will gelernt sein.
Es braucht Anleitung und Übung.
Do 22. 04.+ 29. 04. + 06.05. 2021, 19.30 - 21.00 UhrKosten: 30 €Zeit für mich - Ruhe und Kraft schöpfen
Die heilsame Wirkung von Klängen und Bildern
Die Schwingungen von Klangschalen
bringen uns in tiefe Ruhe und Harmonie.
In der Imagination können dann innere Bilder aufsteigen
- ähnlich wie im Traum -
und ihre heilsame Wirkung entfalten.
Sa 08.05. 2021, 14 - 17 UhrKosten: 20 €Das kosmische Gesetz der Polarität und seine heilsame Anwendung
Ein Tag FreiRaum für mich.
Das kosmische Gesetz der Polarität hilft mir,
Klarheit zu finden auf meinem Weg zu mir selbst.
Impulse und Erfahrungsaustausch,
achtsames Wahrnehmen und Imaginieren
sprechen Körper, Seele und Geist an,
lassen Polarität einsichtig und erfahrbar werden.
Sa 29.05. 2021, 9.30 - 17.30 UhrKosten: 50 € incl. Material und Getränke. Zum gemeinsamen Mittagessen kann jede/r etwas mitbringen.Sieben Chakren - Sieben Tore zu unserer Kraft
Ein Tag FreiRaum für mich
Chakren als Kraftquelle erschließen
Was sind Chakren?
Was ist ihre Bedeutung?
Wie können sie wahrgenommen werden?
Einfache Übungen helfen, sie im Körper zu beleben und zu erfahren.
Sa 12.06. 2021, 9.30 - 17.30 UhrKosten: 50 € incl. M;aterial und Getränke. Zum gemeinsamen Mittagessen kann jede/r etwas mitbringen.Das kosmische Gesetz von Anziehung und Resonanz und seine heilsame Anwendung
Ein Tag FreiRaum für mich
Sa 26.06. 2021, 9.30 - 17.30 UhrKosten: 50 € incl. Material und Getränke. Zum gemeinsamen Mittagessen kann jede/r etwas mitbringen.Zeit für mich - Ruhe und Kraft schöpfen
"Die sechs heilenden Laute"
Eine Hilfe zur Selbsthilfe zur Stärkung der Organe
Der Termin wird noch bekannt gegegben.Zeit für mich - mir selbst etwas Gutes tun
Die heilsame Wirkung von Klängen und Farben
- Klänge und Farben erleben
- sensibel werden für unsichtbar wirkende Kräfte
- das Erfahrene nachschwingen lassen und integrieren
Ein neuer Termin wird noch bekannt gegeben.Zeit für mich - Ruhe und Kraft schöpfen
Die heilsame Wirkung von Eutonie und Imagination
Eutonie lässt uns bei uns selbst ankommen.
Achtsames Selbstwahrnehmen im Liegen bringt uns Ruhe und Wohlbefinden.
In der Imagination können dann innere Bilder aufsteigen
- ähnlich wie im Traum -
und ihre heilsame Wirkung entfalten.
Ein neuer Termin wird noch bekannt gegeben.Kosten: 20 €Ein Nachmittag FreiRaum für mich
Sitzen in der Stille
absichtlos einfach da sein
achtsam und wach
im gegenwärtigen Augenblick
offen für das, was geschieht
Ein offenes Angebot für alle, die sich angesprochen fühlen.
Ein neuer Termin wird noch bekannt gegeben.Zeit für mich - Ruhe und Kraft schöpfen
Sich selbst unterbrechen
- mitten im Alltag, in seiner Routine bewusst eine Pause einlegen
- zu sich kommen in eutonischen Übungen
- eintauchen in die Bilder einer geführten Meditation
- sich mit Gleichgesinnten austauschen
Ein Termin steht noch nicht fest.Ein Nachmittag FreiRaum für mich
Segnen - eine schöpferische Kraft des Menschen
Segnen verbindet mit der göttlichen Kraft der Liebe.
Wenn wir Menschen oder Situationen segnen,
können wir die verwandelnde Kraft des Segnens erfahren.
Ein neuer Termin steht noch nicht fest.Hinschauen - Wahr-nehmen - Annehmen
Ein Tag Freiraum für mich
Hinschauen - Wahr-nehmen - Annehmen
Eine Herausforderung, die sich lohnt.
Denn was ich annehme, kann verwandelt werden.
Bin ich bereit, diesen Wandlungsweg zu gehen,
der mich näher zu mir selbst bringt?
Ein neuer Termin wird noch bekannt gegeben.Jeder Mensch kann die Welt zum Guten verändern
Themen - Frühstück
Wir frühstücken gemeinsam und kommen miteinander ins Gespräch.
Die neuen Termine stehen noch nicht fest.Der Zauber des Anfangs
Ein Tag FreiRaum für mich
Auch dem Anfang dieses neuen Jahres 2020 "wohnt ein Zauber inne,
der uns beschützt und der uns hilft zu leben".
Lasse ich mich von diesem Zauber berühren?
Öffne ich Sinne, Kopf und Herz für Neues?
Bin ich bereit, mich von dem allzu Vertrauten zu verabschieden,
Ungewissheit und Unsicherheit auszuhalten?
"Dieses Offensein für jede neue Erkenntnis im Außen und Innen:
Das ist das Wesenhafte des modernen Menschen,
der in aller Angst des Loslassens doch die Gnade des Gehaltenseins erfährt." (Pablo Picasso)
Ein neuer Termin steht noch nicht fest.Heilung aus dem Herzen
Meditativer Oasentag
Wenn wir unsere inneren Antennen auf Empfang stellen,
können wir mit dem Herzen kommunizieren.
Das Herz sendet und empfängt Botschaften.
Wir hören seine leise Stimme, werden sensibel für seine Impulse
und finden so Orientierung auf unserem Weg und immer mehr zu uns selbst.
Angeleitete Übungen helfen dabei.
Ein neuer Termin steht noch nicht fest.Öffne die Tür deines Herzens
Meditative Stunden: "Gönne dich dir selbst"
Wie oft überhöre ich die leise Stimme meines Herzens,
lasse mich gefangen nehmen von der Routine des Alltags,
seinen Anforderungen und Pflichten.
Wie oft verliere ich dabei mich selbst, stehe neben, erschöpfe meine Kraft.
Spüre ich die Sehnsucht tief in meinem Herzen,
in Ruhe wieder zu mir selbst zu finden?
Will ich die Tür meines Herzens öffnen, ihm lauschen?
Mein Herz weiß den Weg für mich -- gerade jetzt im Advent.
"Schweige und höre, neige deines Herzens Ohr, suche den Frieden" - Das Herzensgebet
Das Herzensgebet ist eine alte christliche Meditationsweise.
Wir lassen mit dem Atem Heiligen Geist in uns einströmen,
der unser ganzes Sein durchdringt und in uns wirkt.
"Gott und ich, wir sind eins. ER wirkt, und ich werde." (Meister Eckhart)
In diesem Vertrauen sitzen wir in der Stille,
sind absichtslos einfach da
und lassen geschehen.
Unser Herz betet.
Viele Menschen wissen, wie hilfreich das Herzensgebet ist,
gerade auch in Not und ausweglos scheinenden Situationen.
Alle, die diese Gebetsweise kennen lernen oder vertiefen wollen, sind herzlich eingeladen.
Vorausgesetzt werden körperliche und seelische Stabilität.
Durchgängiges Schweigen während des ganzen Kurses.
Gestaltungselemente:
- Bewegung im Freien, Gang in die Natur
- Sitzen in der Stille (6 x 25 Minuten)
- Impuls
- eutonische Übungen
- Imagination
- tägliches Einzelgespräch
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, evt. kleines Kissen, Knierolle mit.
So 16.05. - Fr 21.05. 2021, So 29.08. - Fr 03.09. 2021,jeweils So 18 Uhr - Fr 13.30 UhrAuswärtiges Angebot unter meiner Leitung in der Bildungs- und Freizeitstätte Heilsbach: Anmeldung www.heilsbach-schoenau.de